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抜け毛が増える季節とその原因とは?

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なんだか急に抜け毛が減る時期があるという人はいないでしょうか?よほどのことでない限り目に見えて急に抜け毛が増えるといったことはないと思いますが実は毛が抜けやすい季節というものが存在します。

季節の変わり目は抜け毛が増える

抜け毛が増えてしまう時期はずばり季節の変わり目です。特に春や秋が抜け毛が多くなってしまう季節なのですがそれにはちゃんとした理由があります。

春に抜け毛が多くなる理由

春というと新生活がはじまる季節ですね。新しい環境に適応しなければいけなかったりとなにかと精神的に疲れる時期です。そのためストレスを過度に感じてしまったりする機会が増えてしまいのでその影響により抜け毛が増えると言われています。

ストレスが頭皮に与える影響は大きく体全体にも悪影響を与えますので注意が必要です。

秋に抜け毛が増える理由

秋の抜け毛に関しては夏に受ける頭皮へのダメージが関係しています。夏には大量の紫外線が降り注ぐわけですが決して肌(顔)だけへの影響だけではなく頭皮へのダメージも蓄積されます。

言ってみれば頭皮も肌ですから当然なのですが紫外線によってあるタンパク質を構成しているシステインを分解してしまうのでそれが原因で切れ毛や抜け毛につながってしまいます。

 

季節の変わり目は体調を崩しやすかったり、できものができてしまったりしてしまいますが髪の毛に対する影響もあるということですね。

季節の変わり目の抜け毛対策

紫外線のダメージを抑える

紫外線が頭皮に与える影響はすぐに目に見えるものではないためなかなかダメージを自覚するのは難しいです。

それに女性なら日傘をさすことにも抵抗はないと思いますが男の人は日傘をさすことにも抵抗があると思います。なのでな対策というのが難しいとは思いますが紫外線が多い日は外出をできるだけ控えるなどできる範囲で意識していきましょう。

刺激の強いシャンプーは控える

夏は他の季節に比べて大量の汗を毎日かくのでどうしても頭皮は他の季節よりも汚れがちです。

そのため爽快感のある刺激が強めのシャンプーなどを使っていないでしょうか?たしかにそういったシャンプーは頭がスースーして気持ちがいいかもしれませんが余分な皮脂までも落としてしまい逆に頭皮の状態を悪化しかねません。

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