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ハゲにくい側頭部が薄くなる原因は眼精疲労?

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世の中の薄毛の人達を見てみると皆さん前頭部と頭頂部から薄くなっていきますよね。逆に側頭部や後頭部から薄毛になっていく人はいないと思いますがそれは近年では側頭部の薄毛にも悩まされている人も増えているようです。

ではどういった原因でハゲにくいとされている側頭部までもが薄くなってしまうのか原因と対策を調べてみました。

側頭部や後頭部は男性ホルモンの影響を受けにくい箇所

AGAの原因と言われているDHT(ジヒドロテストステロン)は男性ホルモン(テストステロン)と5αリダクターゼという物質が結びつくことによって発生してしまうのですが側頭部や後頭部はそのDHT(ジヒドロテストステロン)を受け取る役割を担う受容体が少ない箇所なのです。

つまりDHT(ジヒドロテストステロン)が発生してしまったとしてもその影響を受けにくい部分であるため前頭部と頭頂部に強く影響が現れてしまっているわけです。

側頭部も薄くなってきてしまうのは眼精疲労が原因?

側頭部などが薄毛の影響を受けない理由はわかりましたがそれでも薄くなってきたと感じる人もいるのではないでしょうか。

側頭部や後頭部に関してはたとえ薄くなったとしてもよほどの短髪でない限りは地肌が見えない箇所なので気付きにくいかもしれませんがよく見てみるとたしか薄くはなっていると私も感じることがあります。

その原因として言われているのが眼精疲労だと言われています。

スマホやパソコンの普及によって確実に昔の人達よりは目に負担がかかっている生活をしている私たちですがその目の酷使が側頭部などに影響を与えていると言うのです。

目は側頭部にも近く血行不良の影響を受けやすい箇所で慢性的に目に負担をかかえている人はその箇所に影響を受けやすいと考えられます。

眼精疲労を和らげるには?

スマートフォンの使用時間を控える

現代人、特に若い世代の人達にとってスマートフォンは生活と切っても切り離せないデバイスになっています。

中にはスマホは使えるけどパソコンは使えないという世代も出てきているようでスマホだけで十分という人も最近は多いようですね。

スマホは小さい画面なので顔に近づけて見なくてはいけないしどこにでも持ち歩けるのでついつい使用する時間が多くなり目に負担をかけてしまいます。

スマホの仕様を止めるというのはどうしても無理でしょうからできるだけ使用時間を減らしたり寝る前の暗い部屋での使用を控えるなどするのが良いでしょう。

定期的な目のケア

作業が長引いてしまい多くの時間をパソコンの前で過ごす方などは定期的に目薬を使うなどして疲労を溜めすぎないようにしましょう。

また披露が溜まってきたなと思ったら目に良いツボ(清明)を押すなど気付いたときの定期的なケアをして眼精疲労を重症化するのを防ぎましょう。

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